En vuxen människas hårbotten är täckt av cirka 100,000-150,000 hårstrån. Vi tappar ungefär 100 hårstrån varje dag, och de ersätts snart av nya. Håret växer i genomsnitt 1 cm per månad, och hur snabbt det växer och faller av påverkas av vår livsstil, dåliga vanor, kost, stressnivå, olika sjukdomar och genetik. Ett av de vanligaste hårproblemen är ökat håravfall. Läkare kallar håravfall för alopeci och delar in det i flera typer. Den vanligaste orsaken till håravfall hos män är androgen alopeci. Det är ett ärftligt betingat håravfall som uppträder i högre ålder. I vissa fall kan det dock börja redan i 15-20-årsåldern. Androgen alopeci förekommer också hos kvinnor, men det är mindre vanligt och uppträder kring 20-30 års ålder eller efter klimakteriet. Androgent håravfall är ärftligt betingat och påverkar oftast inte den allmänna hälsan. Tunnare hår påverkar dock ofta det psykiska måendet negativt, kan skada självförtroendet och leda till komplex. Det kan påverka det sociala livet, kärlekslivet och till och med arbetslivet. Man kan skämmas över sitt tillstånd, undvika kontakt med andra och bli mindre socialt aktiv. En annan vanlig orsak till håravfall är telogent effluvium. Det orsakas av kraftig känslomässig stress, svåra psykiska trauman, operationer, influensa eller någon annan sjukdom. Kvinnor kan också drabbas av den här typen av håravfall efter en förlossning. I sådana fall beror håravfallet på en förändring i kroppens biokemiska balans - en betydande ökning av nivån av stresshormoner. När kroppen utsätts för stor stress centraliserar den blodcirkulationen till de viktigaste organen, och hår och hud blir lidande eftersom de får sämre tillförsel av syre och nödvändiga ämnen. Håravfall kan också orsakas av brist på vitaminer och mineraler. Vid obalanserade dieter syns hälsoskadorna ofta först i att hårets tillstånd försämras. Håravfall kan också betyda att kroppen under lång tid har brist på något livsviktigt ämne, till exempel järn, D-vitamin, magnesium, zink, selen eller andra.